Aktualności

08-03-2021-Dzień Kobiet

Dzień Kobiet z „nordic walking”

 

Z okazji Dnia Kobiet w niedzielę 07 marca członkowie sekcji „nordic walking”, działającej przy Stowarzyszeniu UDW 45+, zorganizowali marsz po Miejskiej Górce.

Pomimo niesprzyjającej pogody – było pochmurno i wietrznie, przeszliśmy 6 km, najpierw ulicami miasta, a następnie trasą wokół jeziora i skrajem lasu. Zakończenie imprezy odbyło się w ogrodzie państwa Synorackich, gdzie czekało na spacerowiczów pyszne jedzenie: gorący rosół, sałatki, bigos i kiełbaski, a na deser kawa i ciasto. Spotkanie upłynęło w wesołej atmosferze, którą dodatkowo umilili panowie składając wszystkim paniom życzenia i wręczając kwiaty z okazji ich święta                                                                                            

red.  Iwona Guzikowska

 

Liderzy Sekcji

Barbara  Zawieja                   -   sekcja   języka  niemieckiego         tel. 502 275 365

Dorota  Zawierta                   -   sekcja  języka  angielskiego           tel. 723 334 569

Krystyna  Kowalska             -   sekcja  informatyczna                    tel. 609 533 566 

Maria  Maćkowiak                  -   sekcja :  zdrowia -  reflesoterapia          tel. 601 490 197

Hanna  Synoracka                  -   sekcja  sportu i rekreacji (gimnastyka przy muzyce, basen, tenis stołowy)

                                                        tel. 501 601 796

Maria  Zbaraż                         -  sekcja  nordic walking            tel.  509 910 289

Plan wykładów

 WYKŁADY W 2014 ROKU

 

STYCZEŃ  2014 ROK - środa w OKSiAL w Miejskiej Górce  o godz.18.00

08.01.2014r - "Niepełnosprawność i niezdolność do pracy - zasady orzekania" - POWIATOWY  ZESPÓŁ D/S ORZEKANIA O NIEPEŁNOSPRAWNOŚCI - SEKRETARZ  MGR ESTERA  BIERNACKA

15.01.2014r -  " Osteoporoza - co warto  wiedzieć"  -  DR  ZDZISŁAW  GOLIŃSKI

 

LUTY  2014  ROK  -  środa w OKSiAL w MIejskiej Górce o godz. 18:00

12.02.2014 r  -  " Cztery  podstawowe  temperamenty człowieka w dzisiejszym świecie- warsztaty" - SEBASTIAN KIEŁCZEWSKI BS WSCHOWA

 

MARZEC 2014 ROK  - środa w OKSiAL w Miejskiej Górce o godz.18:00

12.03.2014 r - " Zioła  a  zdrowie  i  uroda" -  DR  KRZYSZTOF  BŁECHA

 

KWIECIEŃ 2014 ROK - środa  w OKSiAL  w Miejskiej Górce  o godz. 18:00

09.04.2014  r  - " Zagadki  kryminalne  -  prawdy  i  mity  " - DR  AGNIESZKA  PILECKA - Zakład                                   Medycyny  Sądowej  - współpraca z WSH Leszn

 

MAJ  2014 ROK -  środa  w OKSiAL  w  Miejskiej  Górce  o  godz. 18:00

14.05.2014 r - " Integracyjne spojrzenie  na  organizm, nowe możliwości  diagnozowania  i  terapii                        dolegliwości  kręgosłupa i  odkręgosłupowych". - lekarz medycyny Andrzej Święcicki

 

CZERWIEC 2014 ROK  - środa  w OSKiAL w Miejskiej Górce  o godz.18:00

11.06.2014r  - " Pozytywne aspekty  życia  wieku 45+ "  - Jolanta Karmolińska WSH LESZNO

 

PAŹDZIERNIK 2014 ROK - środa  w  OSKiAL w Miejskiej Górce o godz.18.00

15.10.2014 -  "Jak dobrze  żyć w  wieku  dojrzałym:

                    Bez korzeni nie ma skrzydeł " -  Jolanta Karmolińska  WSH  LESZNO

 

LISTOPAD 2014 ROK  -  środa w OSKiAL  w Miejskiej  Górce  o godz.18.00

12.11.2014  - " Zespół  metaboliczny - zasady żywienia "- Karol Mulczyński WSH Leszno

 

GRUDZIEŃ 2014 ROK - środa w OKS i AL w Miejskiej Górce  o godz. 18.00

10.12.2014 - " Refleksoterapia - leczniczy  masaż stóp  dla  zdrowia  i  lepszego samopoczucia, połączony  z  muzykoterapią  dogłębną, komórkową.  -  Wioletta  Nowak  -  REFLEKSOLOG DYPLOMOWANY

 

 

WYKŁADY W 2015  ROKU

STYCZEŃ 2015 ROK - środa w OKS i AL w Miejskiej  Górce  o godz.  18.00

14.01.2015r  - " Kolędy  i pastorałki  -  historia i tradycje "  -  Wawrzyniec  Kowalski

 

LUTY 2015 ROK  - środa w OKS i AL w Miejskiej Górce o godz. 18.00

11.02.2015r - " Czy jeszcze coś w życiu  chcę  czy muszę! "  - PSYCHOLOG BOGDANA NIEMIERKO

 

MARZEC 2015r - środa w OKSiAL w Miejskiej Górce o godz. 18.00

11.03.2015r   - "Kolory  twojego ciała i umysłu" - PSYCHOLOG JOLANTA KARMOLIŃSKA  WSH LESZNO

 

KWIECIEŃ 2015r - środa w OKSiAL w Miejskiej Górce o godz.18.00

08.04.2015r - "Stres i jak walczyć ze stresem" - dr  Ewa Karmolińska-Jagodzik  WSH Leszno

 

MAJ  2015 r  - środa  w OKS i AL w Miejskiej Górce o godz. 18.00 .

13.05.2015r - " Konsekwencje zdrowotne stresu i sposób jak sobie z nimi radzić" - dr Monika Filipiak WSH Leszno

 

PAŹDZIERNIK 2015 - środa w OKS i AL w Miejskiej Górce o godz.18:00 .

07.10.2015 - " Paradoksy współczesnego życia"   prof. zw. dr hab. Aleksander Zandecki

 

LISTOPAD 2015 - środa w OKS i AL w Miejskiej Górce o godz. 18:00.

18.11.2015 r - "Relacje rodzinne - dżungla czy uporządkowana przestrzeń" - dr Ewa Karmolińska-Jagodzik. 

 

GRUDZIEŃ 2015r - środa w OKS i AL w Miejskiej Górce o godz. 18:00

09.12.2015 r - "Jak nie tracić przyjaciół w wieku  dojrzałym" - psycholog mgr Bogdana Niemirko"

 

Plan Zajęć

                                 PLAN ZAJĘĆ – ROK AKADEMICKI  2015/2016

                       SEMESTR I :  OD  08.  X. 2015   DO  22. XII. 2015 ROK

 

Lp.

 

Dzień

tygodnia

 

  Zajęcia

Miejsce

zajęć

Godzina

zajęć

Prowadzący

Zajęcia

1.

Wtorek

każda grupa

co dwa

tygodnie

Zajęcia

komputerowe:

I grupa

 

II grupa

Zespół Szkół

Miejska Górka

 

 

 

17.00- 19.00

 

17.00- 19.00

 

Mirosław Konieczny

 

2.

 

 

2a

 

Poniedziałek

jeden raz w miesiącu

Poniedziałek

 

 

Zdrowie i uroda

 

 

Refleksoterapia

 

 

Dom Kultury

 

 

Dom Kultury

 

 

19.15-21.15

 

 

19.15 - 21.15

 

 

 

Barbara Karkosz

 

 

 

Wiotetta  Nowacka

 

3.

 

 

 

 

Wtorek

 

 

 

 

Zajęcia

Plastyczne

 

 

Dom Kultury

(Budynek „Orlik”)

 

 

 

 

  18:00 - 20:00

 

 

 

 

 Sylwia Henkulak -

 Matysiak

 

 

4.

PONIEDZIAŁEK

Taniec w

kręgu

 

OKS i AL Miejska 

    Górka

17.30 – 19.00

Katarzyna Snadna

5.

Środa

 

Sport i gimnastyka

przy muzyce

 

 

Zespół Szkół

Miejska Górka

18.00- 19.00

Sonia Ratajska-

Lamperska

6.

Piątek

 

Język

Niemiecki

co dwa tygodnie

 

Zespół Szkół

Miejska Górka

 

17.00- 19.00

Beata Wiśniewska

 

7.

Czwartek

każda grupa co  dwa tygodnie

Język

angielski :

I grupa

początkowa

 

II grupa

zaawansowana

Zespół Szkół

Miejska Górka

 

 

 

17.00- 19.00

 

17.00- 19.00

 

Julita Tomaszewska

8.

Poniedziałek i środa

Basen- nauka

pływania

 

OSiR Rawicz

18.00- 19.00

Tomasz  Maruwka

                                                           Ferie świąteczne od 23.XII.2014 do 09.01.2015

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

            

             

 

Witamy na stronie UDW 45+ w Miejskiej Górce

„NIE  STARZEJE  SIĘ  TEN,  KTO  NIE  MA NA TO CZASU”

                              Benjamin  Franklin

 

„Kształcąc  ustawicznie  pomagamy  ludziom  starszym  zmieniać  postawy  w  kontaktach  z  drugim  człowiekiem  w  celu  odnalezienia  radości  w  realizacji  własnych  i  wspólnych  marzeń  w  jesieni  życia”.

Serdecznie  zapraszamy  do  lektury. Zawartość  strony  internetowej  podzielono  tematycznie  -  odnośniki  do  poszczególnych  działów  znajdziecie  Państwo  w głównym  menu.

Pliki do pobrania


DEKLARACJA CZŁONKOWSKA -