Komunikaty

08-03-2021-Dzień Kobiet

Dzień Kobiet z „nordic walking”

 

Z okazji Dnia Kobiet w niedzielę 07 marca członkowie sekcji „nordic walking”, działającej przy Stowarzyszeniu UDW 45+, zorganizowali marsz po Miejskiej Górce.

Pomimo niesprzyjającej pogody – było pochmurno i wietrznie, przeszliśmy 6 km, najpierw ulicami miasta, a następnie trasą wokół jeziora i skrajem lasu. Zakończenie imprezy odbyło się w ogrodzie państwa Synorackich, gdzie czekało na spacerowiczów pyszne jedzenie: gorący rosół, sałatki, bigos i kiełbaski, a na deser kawa i ciasto. Spotkanie upłynęło w wesołej atmosferze, którą dodatkowo umilili panowie składając wszystkim paniom życzenia i wręczając kwiaty z okazji ich święta                                                                                            

red.  Iwona Guzikowska

 

Liderzy Sekcji

Barbara  Zawieja                   -   sekcja   języka  niemieckiego         tel. 502 275 365

Dorota  Zawierta                   -   sekcja  języka  angielskiego           tel. 723 334 569

Krystyna  Kowalska             -   sekcja  informatyczna                    tel. 609 533 566 

Maria  Maćkowiak                  -   sekcja :  zdrowia -  reflesoterapia          tel. 601 490 197

Hanna  Synoracka                  -   sekcja  sportu i rekreacji (gimnastyka przy muzyce, basen, tenis stołowy)

                                                        tel. 501 601 796

Maria  Zbaraż                         -  sekcja  nordic walking            tel.  509 910 289

Plan wykładów

 WYKŁADY W 2014 ROKU

 

STYCZEŃ  2014 ROK - środa w OKSiAL w Miejskiej Górce  o godz.18.00

08.01.2014r - "Niepełnosprawność i niezdolność do pracy - zasady orzekania" - POWIATOWY  ZESPÓŁ D/S ORZEKANIA O NIEPEŁNOSPRAWNOŚCI - SEKRETARZ  MGR ESTERA  BIERNACKA

15.01.2014r -  " Osteoporoza - co warto  wiedzieć"  -  DR  ZDZISŁAW  GOLIŃSKI

 

LUTY  2014  ROK  -  środa w OKSiAL w MIejskiej Górce o godz. 18:00

12.02.2014 r  -  " Cztery  podstawowe  temperamenty człowieka w dzisiejszym świecie- warsztaty" - SEBASTIAN KIEŁCZEWSKI BS WSCHOWA

 

MARZEC 2014 ROK  - środa w OKSiAL w Miejskiej Górce o godz.18:00

12.03.2014 r - " Zioła  a  zdrowie  i  uroda" -  DR  KRZYSZTOF  BŁECHA

 

KWIECIEŃ 2014 ROK - środa  w OKSiAL  w Miejskiej Górce  o godz. 18:00

09.04.2014  r  - " Zagadki  kryminalne  -  prawdy  i  mity  " - DR  AGNIESZKA  PILECKA - Zakład                                   Medycyny  Sądowej  - współpraca z WSH Leszn

 

MAJ  2014 ROK -  środa  w OKSiAL  w  Miejskiej  Górce  o  godz. 18:00

14.05.2014 r - " Integracyjne spojrzenie  na  organizm, nowe możliwości  diagnozowania  i  terapii                        dolegliwości  kręgosłupa i  odkręgosłupowych". - lekarz medycyny Andrzej Święcicki

 

CZERWIEC 2014 ROK  - środa  w OSKiAL w Miejskiej Górce  o godz.18:00

11.06.2014r  - " Pozytywne aspekty  życia  wieku 45+ "  - Jolanta Karmolińska WSH LESZNO

 

PAŹDZIERNIK 2014 ROK - środa  w  OSKiAL w Miejskiej Górce o godz.18.00

15.10.2014 -  "Jak dobrze  żyć w  wieku  dojrzałym:

                    Bez korzeni nie ma skrzydeł " -  Jolanta Karmolińska  WSH  LESZNO

 

LISTOPAD 2014 ROK  -  środa w OSKiAL  w Miejskiej  Górce  o godz.18.00

12.11.2014  - " Zespół  metaboliczny - zasady żywienia "- Karol Mulczyński WSH Leszno

 

GRUDZIEŃ 2014 ROK - środa w OKS i AL w Miejskiej Górce  o godz. 18.00

10.12.2014 - " Refleksoterapia - leczniczy  masaż stóp  dla  zdrowia  i  lepszego samopoczucia, połączony  z  muzykoterapią  dogłębną, komórkową.  -  Wioletta  Nowak  -  REFLEKSOLOG DYPLOMOWANY

 

 

WYKŁADY W 2015  ROKU

STYCZEŃ 2015 ROK - środa w OKS i AL w Miejskiej  Górce  o godz.  18.00

14.01.2015r  - " Kolędy  i pastorałki  -  historia i tradycje "  -  Wawrzyniec  Kowalski

 

LUTY 2015 ROK  - środa w OKS i AL w Miejskiej Górce o godz. 18.00

11.02.2015r - " Czy jeszcze coś w życiu  chcę  czy muszę! "  - PSYCHOLOG BOGDANA NIEMIERKO

 

MARZEC 2015r - środa w OKSiAL w Miejskiej Górce o godz. 18.00

11.03.2015r   - "Kolory  twojego ciała i umysłu" - PSYCHOLOG JOLANTA KARMOLIŃSKA  WSH LESZNO

 

KWIECIEŃ 2015r - środa w OKSiAL w Miejskiej Górce o godz.18.00

08.04.2015r - "Stres i jak walczyć ze stresem" - dr  Ewa Karmolińska-Jagodzik  WSH Leszno

 

MAJ  2015 r  - środa  w OKS i AL w Miejskiej Górce o godz. 18.00 .

13.05.2015r - " Konsekwencje zdrowotne stresu i sposób jak sobie z nimi radzić" - dr Monika Filipiak WSH Leszno

 

PAŹDZIERNIK 2015 - środa w OKS i AL w Miejskiej Górce o godz.18:00 .

07.10.2015 - " Paradoksy współczesnego życia"   prof. zw. dr hab. Aleksander Zandecki

 

LISTOPAD 2015 - środa w OKS i AL w Miejskiej Górce o godz. 18:00.

18.11.2015 r - "Relacje rodzinne - dżungla czy uporządkowana przestrzeń" - dr Ewa Karmolińska-Jagodzik. 

 

GRUDZIEŃ 2015r - środa w OKS i AL w Miejskiej Górce o godz. 18:00

09.12.2015 r - "Jak nie tracić przyjaciół w wieku  dojrzałym" - psycholog mgr Bogdana Niemirko"

 

Plan Zajęć

                                 PLAN ZAJĘĆ – ROK AKADEMICKI  2015/2016

                       SEMESTR I :  OD  08.  X. 2015   DO  22. XII. 2015 ROK

 

Lp.

 

Dzień

tygodnia

 

  Zajęcia

Miejsce

zajęć

Godzina

zajęć

Prowadzący

Zajęcia

1.

Wtorek

każda grupa

co dwa

tygodnie

Zajęcia

komputerowe:

I grupa

 

II grupa

Zespół Szkół

Miejska Górka

 

 

 

17.00- 19.00

 

17.00- 19.00

 

Mirosław Konieczny

 

2.

 

 

2a

 

Poniedziałek

jeden raz w miesiącu

Poniedziałek

 

 

Zdrowie i uroda

 

 

Refleksoterapia

 

 

Dom Kultury

 

 

Dom Kultury

 

 

19.15-21.15

 

 

19.15 - 21.15

 

 

 

Barbara Karkosz

 

 

 

Wiotetta  Nowacka

 

3.

 

 

 

 

Wtorek

 

 

 

 

Zajęcia

Plastyczne

 

 

Dom Kultury

(Budynek „Orlik”)

 

 

 

 

  18:00 - 20:00

 

 

 

 

 Sylwia Henkulak -

 Matysiak

 

 

4.

PONIEDZIAŁEK

Taniec w

kręgu

 

OKS i AL Miejska 

    Górka

17.30 – 19.00

Katarzyna Snadna

5.

Środa

 

Sport i gimnastyka

przy muzyce

 

 

Zespół Szkół

Miejska Górka

18.00- 19.00

Sonia Ratajska-

Lamperska

6.

Piątek

 

Język

Niemiecki

co dwa tygodnie

 

Zespół Szkół

Miejska Górka

 

17.00- 19.00

Beata Wiśniewska

 

7.

Czwartek

każda grupa co  dwa tygodnie

Język

angielski :

I grupa

początkowa

 

II grupa

zaawansowana

Zespół Szkół

Miejska Górka

 

 

 

17.00- 19.00

 

17.00- 19.00

 

Julita Tomaszewska

8.

Poniedziałek i środa

Basen- nauka

pływania

 

OSiR Rawicz

18.00- 19.00

Tomasz  Maruwka

                                                           Ferie świąteczne od 23.XII.2014 do 09.01.2015

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

            

             

 

Witamy na stronie UDW 45+ w Miejskiej Górce

„NIE  STARZEJE  SIĘ  TEN,  KTO  NIE  MA NA TO CZASU”

                              Benjamin  Franklin

 

„Kształcąc  ustawicznie  pomagamy  ludziom  starszym  zmieniać  postawy  w  kontaktach  z  drugim  człowiekiem  w  celu  odnalezienia  radości  w  realizacji  własnych  i  wspólnych  marzeń  w  jesieni  życia”.

Serdecznie  zapraszamy  do  lektury. Zawartość  strony  internetowej  podzielono  tematycznie  -  odnośniki  do  poszczególnych  działów  znajdziecie  Państwo  w głównym  menu.

Pliki do pobrania


DEKLARACJA CZŁONKOWSKA -


 

Kontakt

Stowarzyszenie Uniwersytet Drugiego Wieku
w Miejskiej Górce

ul. Jana Pawła II 6
63-910 Miejska Górka

NIP 699-195-39-73                            REGON 301796606

Nr konta : 20 8669 0001 2003 0032 4366 0001 


adres e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie obsługi JavaScript.

tel. 501 601 796

www.udw-miejska-gorka.pl

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Biuro  UDW  45+ czynne w każdy  wtorek

od  godz. 16.00  -  18.00

Sekcje

 

  • sekcja  języka  angielskiego,
  • sekcja  języka niemieckiego,
  • sekcja  informatyczna,
  • sekcja artystyczna  :  taniec  w  kręgu, plastyka,
  • sekcja zdrowia  i urody,
  • sekcja sportu i rekreacji: gimnastyka przy muzyce,basen,tenis  ziemny
  • sekcja refleksoterapii
  • sekcja nordic walking

Wykładowcy

  • J. angielski - Julita  Tomaszewska
  • J. niemiecki - Beata  Wiśniewska
  • Informatyka - Mirosław  Konieczny
  • Zdrowie i uroda - Barbara Karkosz
  • Refleksoterapia - Wioletta Nowacka
  • Gimnastyka      - Agnieszka Pietrula
  • Plastyka    -  Sylwia  Henkulak- Matysiak
  • Zajęcia na basenie - Tomasz Maruwka
  • Gimnastyka i rehabil.  - Magdalena Przewoźnik

O Stowarzyszeniu

Nam sed ligula lacus, sed malesuada orci. In elementum vestibulum elit eget varius. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Proin nec arcu et sem consequat lobortis. Donec tempus turpis sit amet lectus bibendum volutpat. Donec semper aliquam eros, vel feugiat libero euismod condimentum. Vivamus mauris tellus, tincidunt quis aliquam et, ornare et enim. Vestibulum eu justo eros.

Fusce venenatis, eros ac posuere iaculis, magna dui tincidunt tellus, quis blandit dolor augue id lacus. Vivamus ornare suscipit dui, sit amet vestibulum sapien ornare et. Mauris lacinia diam eu dolor pretium a facilisis nulla semper. Vivamus est ipsum, pretium ac molestie ut, varius et metus. Mauris a neque sem. Nullam elementum tellus vitae felis malesuada in blandit leo adipiscing. Vestibulum at magna a odio imperdiet varius in sit amet diam. Etiam fermentum metus a justo tempor condimentum. Proin suscipit varius dignissim. Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere cubilia Curae; Pellentesque suscipit, est at placerat vestibulum, nulla mauris condimentum enim, sit amet tempor eros justo ac dui. Vivamus lacinia malesuada risus, sed posuere libero congue non.

Więcej artykułów…

  1. Witamy na naszej stronie